一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

憋氣的好處

病情描述:
練習了一個星期之后感覺雖然憋氣時間長了,但是身體好像有點不太舒服,雖然沒什么太大反應,想問一下練習憋氣有什么好處或者壞處么,要是有問題就不練了。
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內科
憋氣對人體的運動是完全沒有好處的,容易引起了人體的缺氧,呼吸困難,胸悶胸痛等癥狀,所以正常人來說是不適合做憋氣的,正常的生活就可以了。如果是平時有肺部疾病,是不能做憋氣的,需適當做些有氧運動,如騎自行車,游泳,長跑等,有利于身體健康。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>