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速溶咖啡一天喝多少

病情描述:
我很喜歡喝速溶咖啡,想問一下,速溶咖啡一天喝多少,比較合適。
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
通常情況下,速溶咖啡一天喝1-2包。但是不建議喝太多。具體分析如下:
速溶咖啡是通過將咖啡萃取液中的水分蒸發(fā)而獲得的干燥的咖啡提取物。每天喝1-2包速溶咖啡具有促進(jìn)身體新陳代謝的功效,對(duì)治療便秘、減肥有輔助作用。如果愛美者喝太多速溶咖啡可能會(huì)出現(xiàn)情緒亢奮、緊張、焦慮癥狀,建議適量喝速溶咖啡。
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