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剖腹產(chǎn)多久可以跑步運(yùn)動減肥

病情描述:
我前一段時間剛剖腹產(chǎn),身體有些肥胖,我想要減肥,想問一下多長時間可以跑步運(yùn)動?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
剖腹產(chǎn)通常指剖宮產(chǎn)。一般情況下,剖宮產(chǎn)3-5個月左右可以跑步運(yùn)動。
剖宮產(chǎn)屬于比較常見的一種生產(chǎn)方法,由于剖宮產(chǎn)的過程中會在腹部留有軟組織損傷,短時間內(nèi)不能完全的愈合,所以剖宮產(chǎn)短時間內(nèi)不可以跑步運(yùn)動,以免影響到局部傷口的愈合或?qū)е戮植砍霈F(xiàn)感染,通常情況下傷口3~4個月左右的時間已經(jīng)逐漸的愈合,所以此時可以跑步運(yùn)動。
剖宮產(chǎn)后進(jìn)行運(yùn)動時,應(yīng)當(dāng)避免一次性運(yùn)動強(qiáng)度過大,以免對于機(jī)體造成不影響,在運(yùn)動時應(yīng)循序漸進(jìn)地進(jìn)行運(yùn)動,對于部分愛美人士來講也可以通過注射溶脂針的方法達(dá)到快速減肥作用。
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