一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

減肥每天運(yùn)動多少千卡

病情描述:
最近想要減肥,但是不知道每天運(yùn)動多少千卡能夠達(dá)到效果,想要知道每天運(yùn)動多少千卡?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
減肥每天運(yùn)動大概300~500千卡左右。
運(yùn)動減肥期間由于每個(gè)人的體質(zhì)不同,代謝能力不同,所以每天運(yùn)動消耗的千卡也有所不同。如果自身代謝能力比較強(qiáng),并且運(yùn)動量比較大,消耗的千卡數(shù)可能就會比較多。如果自身代謝能力比較差,運(yùn)動量也比較小,消耗的千卡數(shù)通常就會比較低,一般情況下減肥需要每天運(yùn)動大概300~500千卡左右,如果想要快速減肥,可以到醫(yī)美機(jī)構(gòu)做吸脂手術(shù)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>