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怎么減大腿上的肉

病情描述:
朋友最近感覺腿上的肉比較多,需要剪一剪,但不知道怎么減大腿上的肉?
共1個回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
一般情況下,大腿上的肉可以通過控制飲食、按摩等方式來減掉。具體分析如下:
1.控制飲食:每天不可暴飲暴食,注意飲食的清淡,可以多吃一些低糖、低脂的食物,如芹菜、西蘭花等,能夠有效地減掉大腿上的肉,讓大腿的線條看起來比較立體。
2.按摩:適當(dāng)按摩腿部,可以促進(jìn)血液循環(huán),加快人體的新陳代謝速度,同時燃燒腿部脂肪,從而達(dá)到瘦腿的效果。
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