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瘦的人跳繩會不會越來越瘦

病情描述:
我已經(jīng)很瘦了,還想通過跳繩的方式進(jìn)行鍛煉,想了解一下,瘦的人跳繩會不會越來越瘦?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
一般情況下,瘦的人跳繩一般不會越來越瘦。具體分析如下:
跳繩的時候可以加速心臟跳動,促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán),提高新陳代謝,使機體消耗過多能量,燃燒體內(nèi)脂肪,具有減肥的作用。如果比較瘦的人身體沒有過多的脂肪供身體消耗,在進(jìn)行跳繩鍛煉時,就會增加肌肉的力量,長期堅持下去會使肌肉的力量越來越強,還可能會使體重上升。因此,瘦的人跳繩一般不會越來越瘦。
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