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孕早期可以運動嗎

病情描述:
我老婆在懷孕之后還是經(jīng)常運動,孕早期可以運動嗎?
共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕早期可以運動的,可進行適當運動,也能幫助順利生產(chǎn)。懷孕之后會隨著孕周增加,體重也會相應(yīng)增加,行動會變得比較笨重。在懷孕早期可適當進行運動,能夠增強肌肉力量,也可促進新陳代謝,對于血液循環(huán)以及胃腸道蠕動也有幫助,同時能夠避免便秘??筛鶕?jù)個人情況及個人愛好選擇輕體力活動,比如散步、做孕婦體操、游泳、騎車、做瑜伽等,要注意循序漸進。
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