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孕婦初期能吃鱸魚嗎

患者:女,28歲

病情描述:
孕婦初期能吃鱸魚嗎?,對(duì)身體有什么好處?
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以在孕期食用鱸魚,但是要適量。鱸魚是一種魚蝦蟹貝類,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇、鈉、維生素A、鉀、磷、鎂、鈣、硒等多種營(yíng)養(yǎng)元素,可以補(bǔ)充孕期所需要的營(yíng)養(yǎng),對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有很大的幫助。在這些物質(zhì)中,蛋白質(zhì)是構(gòu)成和成長(zhǎng)的重要物質(zhì)。鉀可以幫助保持肌肉的正常運(yùn)作。但是鱸魚是不能吃太多的,否則會(huì)導(dǎo)致腸胃不舒服,而且鱸魚的膽固醇比較高,長(zhǎng)期吃多了對(duì)身體不好。對(duì)鱸魚有過(guò)敏反應(yīng)的人是不能吃的。
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