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蜂蜜會不會發(fā)胖

病情描述:
蜂蜜會不會發(fā)胖
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科
蜂蜜是由葡萄糖和果糖為重要成份組成,被人體直接吸收后,不會產生脂肪沉淀,而能引起發(fā)胖和齲齒的蔗糖含量只有5%左右。其含有豐富的維生素、礦物質和氨基酸等,還具有美容養(yǎng)顏、健脾利胃、潤腸通便、改善新陳代謝的作用。所以,適當攝入蜂蜜,不會發(fā)胖。
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