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調(diào)氣血應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

病情描述:
醫(yī)生讓我調(diào)氣血治療，應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)？
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
如果是氣血虛，要迅速調(diào)整，首先要從飲食調(diào)理、生活起居、藥物治療等幾個方面進行。1、飲食調(diào)理：如果是氣血不足的人，不宜吃辛辣刺激性的食物，否則會導(dǎo)致氣虛傷陰?？梢猿陨剿?、枸杞、大棗等具有補益氣血的功效。氣血不足，會影響脾胃運化食物的功能，因此，吃太多會導(dǎo)致消化不良。2、生活起居：日常生活方面，要保證充足的睡眠，不要熬夜，不要太疲勞，以免損傷身體。3、藥物治療：對于氣血虧虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些益氣養(yǎng)血的藥物。白術(shù)、山藥、枸杞、當(dāng)歸、白芍等都是比較常見的藥物。
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