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總是睡一會兒就醒,再睡再醒怎么回事?怎么治療

病情描述:
晚上睡覺總是斷斷續(xù)續(xù)的,總是睡一會兒就醒,再睡再醒怎么回事?怎么治療?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
總是睡一會兒就醒,再睡再醒這種情況通常和環(huán)境因素、不良生活習慣,以及精神疾病等有一定的關系?;颊呖赏ㄟ^調整生活方式和服用藥物來進行治療。睡覺應選擇合適的睡眠環(huán)境,避免過于吵鬧、光線過亮、溫度過高或過低。睡前避免跑步、跳繩、喝咖啡、濃茶等易導致中樞神經興奮的活動和飲品。焦慮癥、抑郁癥等精神疾病,可在醫(yī)生指導下選擇服用奧氮平、利培酮、阿立哌唑、齊拉西酮等藥來治療。
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