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肥胖的人應(yīng)該如何吃才能瘦

病情描述:
肥胖的人應(yīng)該如何吃才能瘦
共1個(gè)回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
可以減少細(xì)糧的攝入以粗糧代替。從慢性病預(yù)防控制看,增加粗糧的攝入可以降低2型糖尿?。?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/7hog51qrktias1o.html" target="_blank">內(nèi)分泌科)、心血管疾病、結(jié)直腸癌(肛腸外科腫瘤科)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),經(jīng)常吃適量的粗糧還可以降低患超重肥胖、血脂異常的危險(xiǎn)。
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