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喝牛奶最佳時間是飯后喝嗎

病情描述:
喝牛奶最佳時間是飯后喝嗎
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
牛奶的最佳時間也可以在吃完飯的半個小時后,因為牛奶有潤腸通便的效果,這種效果配合蜂蜜一同食用會更加的明顯。所以吃飯之后喝一杯蜂蜜牛奶,可以防止發(fā)生便秘等腸道問題,牛奶里面的各種酶也能幫助對食物的消化,使從食物里獲得更多的營養(yǎng)。
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