一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

腰突用瑞士球穩(wěn)定腰部有什么方法

病情描述:
腰突用瑞士球穩(wěn)定腰部有什么方法
共1個回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤突出癥的患者很容易就會出現(xiàn)腰不穩(wěn)的現(xiàn)象,這樣對患者的病情會有一定的影響,患者可以通過律師求的方式來幫助穩(wěn)定腰部,具體的方法是1趴在球上,把球放在腹部。2手在球前向前爬,直至球到腿下,再返回。3手在球前向前爬,直至球到腿下,緩慢交替舉臂過頭。4手在球前向前爬,直至球到腿下,然后緩慢做俯臥撐。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>