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挑食會(huì)不會(huì)導(dǎo)致肥胖

病情描述:
挑食會(huì)不會(huì)導(dǎo)致肥胖
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范慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
挑食是一種不良的飲食習(xí)慣??茖W(xué)的膳食原則是平衡膳食,應(yīng)做到葷素多樣,粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)豐富,比例均衡的健康飲食。不能只圖所好,不求營(yíng)養(yǎng),則容易造成營(yíng)養(yǎng)過?;?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/jpmr1liqkn28gm7.html" target="_blank">營(yíng)養(yǎng)不良,導(dǎo)致脂肪堆積或虛胖。挑食是對(duì)身體最不好的習(xí)慣之一,常會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題,即使自己不喜歡吃也要吃一點(diǎn),以保證身體營(yíng)養(yǎng)均衡。
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