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兒童不吃果蔬可以嗎

病情描述:
兒童不吃果蔬可以嗎
共1個回答
王志新 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科
小孩子必須要吃果蔬,否則營養(yǎng)不均衡,影響生長的發(fā)育。一般建議2~3歲兒童每天宜攝入蔬菜水果各150~200g,仍以新鮮的綠色、紅黃顏色的蔬菜和水果為主。3歲以后,每日蔬菜攝入量可漸增至300g,水果仍為每日200g。
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