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吃哪些食物有降壓作用

病情描述:
吃哪些食物有降壓作用
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
有降壓作用包括蕓豆、黑豆、黃豆、綠豆、紅小豆等,這些食品里面含有人體所需要的大量鎂和鈣存在,吃了以后可以對(duì)高血壓的患者起到一定輔助治療功效,高血壓的人群也可以吃一些芹菜和胡蘿卜等。在治療疾病過(guò)程當(dāng)中除了要注意自身飲食以外,也應(yīng)該避免做一些劇烈運(yùn)動(dòng)。
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