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氣虛體質(zhì)怎樣飲食對(duì)身體好

病情描述:
氣虛體質(zhì)怎樣飲食對(duì)身體好
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
氣虛體質(zhì)的人平時(shí)飲食時(shí)一定要注意,多吃可以補(bǔ)氣的食物,例如小米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿卜、紅薯、牛肉等,這些食物都有很好的健脾益氣作用。少吃具有耗氣作用的食物,如空心菜、生蘿卜。
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