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南瓜怎樣吃更健康

患者:女,31歲

病情描述:
南瓜怎樣吃更健康
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
南瓜是瓜果類蔬菜,還可以起到保護(hù)身體的作用。其所含的豐富果膠,可吸附細(xì)菌和有毒物質(zhì),包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時(shí),果膠可保護(hù)胃部免受刺激,減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯,滋養(yǎng)腸胃。
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