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氣血不足日常要怎樣選擇飲食

病情描述:
氣血不足日常要怎樣選擇飲食
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
氣血不足的人就要補(bǔ)血、補(bǔ)氣,屬于一個(gè)慢慢調(diào)養(yǎng)的過(guò)程,日常的飲食首先要以營(yíng)養(yǎng)充足為首要的條件,多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物、藥物。性平、味甘的溫?zé)嵝允澄?、營(yíng)養(yǎng)豐富容易消化吸收的平補(bǔ)類食物都應(yīng)該多吃。
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