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骶髂關(guān)節(jié)炎如何保養(yǎng)

病情描述:
骶髂關(guān)節(jié)炎如何保養(yǎng)
共1個回答
王建軍 主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
骶髂關(guān)節(jié)炎可通過合理飲食,不要吃過酸的食物,以清淡為主,忌辛辣食物多吃蔬菜,少吃油膩的食物,保持飲食結(jié)構(gòu)酸堿平衡;適當(dāng)?shù)亩嗟綉敉膺M(jìn)行運動;保持樂觀的心態(tài),不要給自己太大的壓力,讓緊張的神經(jīng)放松下來,平時多聽一些舒緩的音樂。骶髂關(guān)節(jié)炎主要是下腰部或臀部的疼痛,極少數(shù)患者也會伴有腹股溝、腿部的疼痛。到后期可導(dǎo)致明顯的活動障礙。骶髂關(guān)節(jié)炎是各種原因引起的炎性反應(yīng),可分為原發(fā)性和繼發(fā)性。
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