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黑芝麻黑豆黑米磨粉天天喝容易上火嗎?

病情描述:
黑芝麻黑豆黑米磨粉天天喝容易上火嗎?
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宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
黑芝麻、黑豆、黑米磨粉,天天喝容易上火。因?yàn)檫@些食物都屬于高熱量的食物。我們?cè)谄綍r(shí)適量的食用,可以起到很好的滋陰補(bǔ)腎的功效。特別是黑芝麻,平時(shí)吃一些不僅補(bǔ)腎的功效,還能養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)、補(bǔ)血,是一種比較好的保健品。黑米也是一種比較常見(jiàn)的食物,平時(shí)適量吃一些,能夠改善身體缺鐵性的貧血。食補(bǔ)對(duì)我們?nèi)梭w有很好的滋補(bǔ)作用,我們?cè)谑秤脮r(shí)一定要注意均衡和適量。
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