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胃不好可以吃菠菜嗎

病情描述:
胃不好可以吃菠菜嗎
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃不好可以吃菠菜,但要避免過量食用。菠菜是常見的的一種食物,富含豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維等,營養(yǎng)物質(zhì)豐富,適當(dāng)食用可以維持人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),維持腸道功能。但是要避免過量食用,過量食用可引起胃腸道不適。胃不好要注意飲食規(guī)律,同時要注意保持食物的多樣性,要食用易消化、流質(zhì)類的食物,避免食用辛辣、刺激、產(chǎn)氣的食物,同時要避免飲酒、飲濃茶及咖啡等物品。
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