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晚上睡覺有聲音就睡不著是什么原因引起的

病情描述:
爸爸最近一段時(shí)間晚上睡覺有聲音就睡不著,晚上睡覺有聲音就睡不著是什么原因引起的?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
晚上睡覺有聲音就睡不著,可能和精神壓力過大、焦慮、壓力大的原因有關(guān),也可能和植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。性格內(nèi)向、多疑、喜歡胡思亂想或心態(tài)不好的人也可能有類似癥狀。也可能和平時(shí)不良習(xí)慣、經(jīng)常熬夜或者生物鐘紊亂有關(guān)。盡量保持周圍環(huán)境安靜舒適,光線昏暗,穩(wěn)定情緒,避免焦慮、緊張、偏執(zhí)。可以遵醫(yī)囑吃一些可以安神、鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。如果是焦慮或抑郁引起的,也可以進(jìn)行心理咨詢。
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