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冬天小孩喝什么湯有助于提高免疫力

病情描述:
冬天小孩喝什么湯有助于提高免疫力
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李福海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
冬天小孩喝番茄湯、山藥湯、雞湯、蘿卜湯等有助于提高免疫力。雞肉熬制雞湯的過(guò)程中可以釋放大量的氨基酸,還能起到潤(rùn)肺的效果。番茄湯含有豐富的維生素C、番茄素、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。山藥中含有大量的礦物質(zhì),能夠起到健胃利脾的作用。白蘿卜湯有著潤(rùn)肺益氣的功效。
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