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吃白糖會導致上火嗎

病情描述:
吃白糖會導致上火嗎
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
白糖是偏中性的,吃了以后是不會導致上火的,但是吃過多的糖對人體是有副作用的。吃過多白糖會因為攝入過多的能量而產(chǎn)生飽腹感,這會影響其他富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物的攝入。還導致營養(yǎng)缺乏、發(fā)育遲緩、肥胖等疾病。長期食用甜食會導致胰島素分泌過多,碳水化合物和脂肪代謝紊亂,平時要適量。
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