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高原正確的呼吸方法有哪些

病情描述:
高原正確的呼吸方法有哪些
共1個回答
張永明 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
高原吸氧正確方法為應(yīng)用鼻導(dǎo)管、面罩等方式進行持續(xù)低流量吸氧,或間斷低流量吸氧,有條件者還可應(yīng)用呼吸機等,必要時應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況進行正確的吸氧。除吸氧外還有簡便易行的方法,如少食多餐、清淡飲食、保持體力、避免受涼、保證飲水量等。此外還應(yīng)該調(diào)整好心態(tài),放松心情、樹立信心等,等待自身狀態(tài)調(diào)整好以后,再進行更高海拔的挑戰(zhàn),若是機體不能適應(yīng)高原,應(yīng)量力而行。
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