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孕婦便秘吃什么水果好點(diǎn)

病情描述:
孕婦便秘吃什么水果好點(diǎn)
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
孕婦發(fā)現(xiàn)便秘要多吃應(yīng)季的水果,首先是香蕉和蘋(píng)果。這兩種水果既能補(bǔ)充豐富的維生素,又能起到潤(rùn)腸通便的作用。孕期少吃太寒或太熱的水果,像西瓜、山楂等寒性水果,容易引起宮縮。不吃芒果、荔枝等熱性水果,會(huì)加重便秘。懷孕晚期增大的子宮壓迫胃腸道會(huì)引起便秘,飯后要適量活動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于排便。
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