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懷孕4個月睡不著覺正常嗎

病情描述:
懷孕4個月睡不著覺正常嗎
共1個回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕4個月睡不著覺不正常,可能由于精神過于緊張或者焦慮導致的,也可能跟體內(nèi)激素的變化有關系,最好去醫(yī)院進行詳細的檢查。平時要放松心情,可以適當?shù)倪M行戶外活動,多跟人進行溝通和交流,睡前還可以喝一杯熱牛奶,放松身體,提高睡眠的質(zhì)量。懷孕以后還要定期去醫(yī)院進行孕期的檢查,查看胎兒和孕婦的身體狀況。
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