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演講前很緊張可以靠吃藥減輕嗎

病情描述:
演講前很緊張可以靠吃藥減輕嗎
共1個(gè)回答
孫為群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
演講前很緊張靠吃藥一般是能減輕的,這樣可以緩解緊張的癥狀。但是不能過量的服用,否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用。出現(xiàn)緊張的癥狀主要是心理的作用,在日常生活中,可以和人多交流,來(lái)克服緊張的情緒,同時(shí)也可以到人多的地方練習(xí)演講,經(jīng)常的嘗試緊張的感覺就會(huì)逐漸消退。病人在日常生活中可以多聽一些輕柔的音樂,讓緊繃的神經(jīng)得到放松。
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