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南瓜能降血糖

病情描述:
南瓜能降血糖
共1個回答
潘永源 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
吃南瓜本身不能降血糖,多吃南瓜反而會使血糖升高的更快。糖尿病患者在日常的飲食上一定要注意,可以吃南瓜,但是需要替換一部分的主食。在升糖指數(shù)上,南瓜比精白米面要低,但是,在替換主食的過程中,也一定要注意限制量。沒有十全十美的食物,也沒有一無是處的食物。南瓜之所以好,就在于南瓜與其他食物一起搭配時的美妙。在食用南瓜的時候,一定要搭配其食物,比如蔬菜或者動物性食物,才能最好地發(fā)揮南瓜的作用與功效。
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