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淺表性胃炎如何調(diào)理飲食

病情描述:
淺表性胃炎如何調(diào)理飲食
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
飲食要以清淡為主,少吃油膩、辛辣、生冷、腌制、熏制、過甜、過咸、過酸、過燙等刺激性食物,多吃水果蔬菜,補充膳食纖維,注意營養(yǎng)均衡,不要吃粗糙、堅硬、難以消化的食物,多吃好消化易吸收的食物如粥類、面類,多吃健脾養(yǎng)胃部的食物,如山藥、紅棗,三餐應(yīng)該定時定量,避免飽一頓饑一頓,吃飯時要細(xì)嚼慢咽,不要胡吃海喝,不要吃夜宵,飯后需要適當(dāng)?shù)幕顒樱龠M食物的消化吸收,平時多鍛煉身體,增強體質(zhì)。
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