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身體出現(xiàn)亞健康癥狀是什么

病情描述:
身體出現(xiàn)亞健康癥狀是什么
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
亞健康的患者首先會有易疲乏、注意力不集中、肥胖等癥狀,其次會有面部痤瘡較多、神經(jīng)衰弱、失眠。經(jīng)常處于亞健康狀態(tài)的患者比正常人免疫力低,比常人更容易患病、情緒不穩(wěn)定,容易情緒低落、心煩意亂、焦躁不安。而且在人際交往方面有一定困難。建議服用調(diào)解和營養(yǎng)神經(jīng)的藥,如谷維素、甲鈷胺、B族維生素。每天應該堅持運動,因為適當?shù)倪\動可以改善亞健康的狀態(tài),要規(guī)律的生活,避免熬夜,改善睡眠質(zhì)量。
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