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淺表性胃炎如何調(diào)理飲食

病情描述:
淺表性胃炎如何調(diào)理飲食
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劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
飲食要以清淡為主，少吃油膩、辛辣、生冷、腌制、熏制、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)酸、過(guò)燙等刺激性食物，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充膳食纖維，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃粗糙、堅(jiān)硬、難以消化的食物，多吃好消化易吸收的食物如粥類、面類，多吃健脾養(yǎng)胃部的食物，如山藥、紅棗，三餐應(yīng)該定時(shí)定量，避免飽一頓饑一頓，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不要胡吃海喝，不要吃夜宵，飯后需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)食物的消化吸收，平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
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