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吃完飯就躺下的危害

病情描述:
吃完飯就躺下的危害
共1個回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃完飯就躺下的危害,主要就是容易導(dǎo)致消化不良。同時很容易導(dǎo)致腹部脂肪堆積,容易引起身體偏胖,吃完飯后還是要適當(dāng)?shù)倪M行輕度的活動,能夠適當(dāng)?shù)拇龠M胃腸道的蠕動性就會避免腹脹,惡心或者是腹痛等情況的發(fā)生,吃完飯后躺著,食物的熱量不能夠及時消耗掉就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有體重的增加。適當(dāng)?shù)幕顒雍?,熱量消耗掉才能夠進行平躺休息。
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