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神經(jīng)衰弱失眠如何調(diào)理

病情描述:
因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大的原因，我出現(xiàn)了入睡困難和睡眠時(shí)間短暫的神經(jīng)衰弱癥狀，神經(jīng)衰弱失眠如何調(diào)理？
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
神經(jīng)衰弱失眠一般需要通過營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物來調(diào)理。具體的用藥種類需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確，在服用藥物以后可以促使神經(jīng)功能的恢復(fù)，從而有助于睡眠質(zhì)量的提升，可以改善出現(xiàn)的入睡困難，以及睡眠時(shí)間短暫。在出現(xiàn)神經(jīng)衰弱以后需要釋放自身的壓力，可以參加一些戶外鍛煉或者聽一些舒緩的音樂，要避免情緒過度緊張。
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