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失眠的時候算在休息嗎

病情描述:
失眠的時候算在休息嗎
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
失眠時不屬于休息,睡覺進(jìn)入深度睡眠時,大腦才能得到有效休息。失眠是大腦無法正常入睡,這樣便導(dǎo)致腦細(xì)胞無法得到充分的休息。失眠分為短期失眠和長期失眠,短期失眠引起原因大多是和精神緊張、睡前飲用功能飲料、熬夜等有關(guān),及時的進(jìn)行自我調(diào)整,失眠便能很好的緩解。長期失眠可能是由于精神方面疾病導(dǎo)致,但也不排除是由于其他疾病導(dǎo)致,長期失眠需要及時進(jìn)行干預(yù),患者要到醫(yī)院找專科醫(yī)生,醫(yī)生對患者進(jìn)行整體評估后,會選擇合適的藥物進(jìn)行治療。時
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