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每天都很緊張是焦慮癥嗎

病情描述:
工作壓力特別大,我感覺每天都很緊張,每天都很緊張是焦慮癥嗎?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
每天都很緊張應(yīng)該不是焦慮癥,不排除是由于氣血虛弱的原因引起。每天都處于高壓環(huán)境下,就有可能會導(dǎo)致緊張,在適當(dāng)調(diào)節(jié)心情的時(shí)候就能起到改善效果,如果是焦慮癥可能還會存在呼吸困難以及尿頻等癥狀,有可能還會存在睡眠障礙?;颊咭⒁庑菹ⅲm當(dāng)放松心情,在早晨起床后,可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng),能有利于體質(zhì)增強(qiáng)。
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