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更年期女性要多吃什么食物

病情描述:
更年期女性要多吃什么食物
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
更年期女性患者需要調(diào)整飲食習(xí)慣,可以多吃枸杞,具有調(diào)補(bǔ)肝腎的功能。也可多吃百合,木耳,阿膠,這些都有很好的滋陰補(bǔ)腎功效,非常適合。除了飲食之外,要調(diào)整個(gè)人心情,保持心情舒暢。
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