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吃什么東西可以軟化血管

病情描述:
年齡越來越大了,總是擔(dān)心會有血管硬化的問題,聽說很多食物可以軟化血管,吃什么比較好呢?
共1個回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
軟化血管可以多吃玉米。玉米中含有不飽和脂肪酸,能夠促進膽固醇以及脂肪的正常代謝,防止膽固醇在血管內(nèi)大量沉積,有助于軟化動脈血管。也可多吃些西紅柿,西紅柿中含有豐富的維生素,而且還富含維生素蘆丁,有助于增強機體的抗氧化能力,提升血管彈性,預(yù)防血栓形成。蘋果中含有大量多糖果酸、維生素e以及鉀等營養(yǎng)元素,可分解體內(nèi)的脂肪,也具有軟化血管的作用。
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