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藕節(jié)煮水的功效與作用

病情描述:
藕節(jié)煮水有哪些作用和功效
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宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
活血化瘀:藕節(jié)煮水可為人體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng),就能起到活血化瘀的作用。可增加人體血管的通透性,加快血液循環(huán),讓淤血盡快消散,可改善淤血腫痛。預(yù)防貧血:藕節(jié)煮水含有多種微量元素,包括大量的鐵和鈣,也有促進(jìn)鐵元素吸收的磷和鋅,可增加血紅細(xì)胞的活性,有助改善身體造血功能,預(yù)防缺鐵性貧血。健脾開(kāi)胃:藕節(jié)煮水喝可補(bǔ)充黏液蛋白和膳食纖維,并與人體內(nèi)的膽酸鹽直接產(chǎn)生反應(yīng),加快腸道蠕動(dòng)速度,促進(jìn)大便排出,具有健脾開(kāi)胃的功效。
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