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嘎啦果的功效與作用

患者:女,32歲

病情描述:
嘎啦果有哪些作用和功效
共1個(gè)回答
雷敏 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
健腦益智:嘎啦果中含有豐富的鐵、鋅等元素,可促進(jìn)腦部發(fā)育,提高記憶力。減肥瘦身:嘎啦果中含有水溶性食物纖維,可增加飽腹感,減少其他食物的攝取,且嘎啦果熱量低,不會(huì)脂肪堆積堆積,具有減肥瘦身的作用。美容養(yǎng)顏:嘎啦果中含有豐富的維生素C,能消除體內(nèi)自由基,可抑制黑色素細(xì)胞的合成以及提升血紅蛋白,具有美白祛斑、延緩皮膚衰老的作用。防癌抗癌:嘎啦果中含有黃酮類(lèi)、多糖、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可預(yù)防體內(nèi)癌細(xì)胞生成抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散,起到一定的防癌抗癌作用。
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