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炒黑芝麻的功效與作用

患者:女,23歲

病情描述:
炒黑芝麻有哪些作用和功效
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
提高生育能力:炒黑芝麻富含維生素e,這種成分被稱為生育酚,有助改善生育功能。男性適量食用可使精子數(shù)量生成增加,并能增強(qiáng)精子活性,女性食用可使雌激素水平。黑芝麻還富含鎂元素,可提高精子活力,有助增強(qiáng)男性生育能力。補(bǔ)鈣:炒黑芝麻中的鈣含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于牛奶和雞蛋,每100克中的含鈣量接近800毫克,是天然的補(bǔ)鈣佳品。而且炒黑芝麻中的鈣元素容易被人體吸收,有助于兒童生長發(fā)育,也能預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松。烏發(fā)潤發(fā):頭發(fā)毛囊中的黑色素細(xì)胞分泌黑色素減少會造成白發(fā),常見原因便是酪氨酸酶數(shù)量減少。
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