一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

老是睡眠障礙主要原因有哪些

病情描述:
老是睡眠障礙主要原因有哪些
共1個回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠障礙主要原因睡前生氣、室溫過高或戴飾物入睡。睡前生氣發(fā)怒,會使大腦處于興奮狀態(tài),讓人心跳加快、呼吸急促、思緒萬千,導(dǎo)致難以入睡或晚上睡覺失眠。適宜睡眠的室內(nèi)溫度應(yīng)該是在15-24攝氏度之間,溫度過高會使人體代謝旺盛,睡不踏實。一些女性習(xí)慣戴著首飾睡覺,這樣容易磨損皮膚,讓人感覺不適,也容易加速佩戴部位皮膚的衰老。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>