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孕期高血壓吃什么

病情描述:
懷孕期間血壓有點高,打算吃點東西改善,孕期高血壓吃什么?
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
高血壓患者孕期需要的主要營養(yǎng)素是高蛋白、高維生素、低脂肪、低碳水化合物、低鈉鹽飲食。其中,蛋白質主要來源于瘦肉、雞蛋、魚蝦、牛奶、豆類、谷物等。脂肪主要來源于大豆油、花生油、芝麻油等植物油。不要吃動物油。維生素富含于各種食物中,多吃蔬菜和水果可以補充維生素。除此之外,還應少吃腌制食品和熏肉,減少低鈉鹽的攝入,以免加重血壓升高。
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