一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

按摩頭部有什么好處

患者:男,32歲

病情描述:
每次情緒一緊張或者頭疼時候都喜歡按摩頭部,但又不知道這樣做有什么用。按摩頭部有什么好處?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

按摩頭部有助于緩解頭痛、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕壓力等多種好處。

1、緩解頭痛

通過刺激頭部穴位,按摩可放松緊張的頭皮肌肉,緩解緊張性頭痛或偏頭痛發(fā)作。

2、改善睡眠

按摩能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,降低交感神經(jīng)興奮性,幫助入睡困難人群縮短入眠時間。

3、促進(jìn)循環(huán)

手法刺激可擴(kuò)張頭部毛細(xì)血管,增加局部血流量,改善腦部供氧及營養(yǎng)輸送。

4、減輕壓力

觸覺刺激促使內(nèi)啡肽分泌,降低皮質(zhì)醇水平,對焦慮、情緒緊張有舒緩作用。

建議配合溫?zé)崦矸髩夯蚴褂媚举|(zhì)按摩梳,避免用力過度導(dǎo)致頭皮損傷,高血壓患者需謹(jǐn)慎操作。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>