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糖尿病的人吃什么水果合適

病情描述:
糖尿病的人吃什么水果合適
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王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量吃蘋果、柚子、藍莓、櫻桃等水果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，升糖指數(shù)較低，適合糖尿病患者在兩餐之間適量食用。

2、柚子

柚子含糖量較低且富含維生素C，有助于增強免疫力，建議每次食用不超過200克。

3、藍莓

藍莓含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，對糖尿病視網(wǎng)膜病變有一定預防效果。

4、櫻桃

櫻桃升糖指數(shù)較低且富含維生素A，建議選擇新鮮櫻桃每日食用量控制在15顆以內(nèi)。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過抑制肝糖原分解和增加胰島素敏感性降低血糖。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類降糖藥，通過刺激胰島β細胞分泌胰島素發(fā)揮降糖作用。

3、阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物在腸道吸收，適合餐后血糖高者。

4、西格列汀

西格列汀是DPP-4抑制劑，通過增加腸促胰素水平調(diào)節(jié)血糖，腎功能不全者需調(diào)整劑量。

糖尿病患者選擇水果需注意控制總量和食用時間，建議監(jiān)測餐后血糖變化，同時配合規(guī)律用藥和適度運動維持血糖穩(wěn)定。

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