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感冒可以喝枸杞嗎

患者:女,21歲

病情描述:
感冒可以喝枸杞嗎
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

感冒期間可以適量喝枸杞泡水。枸杞具有滋陰潤肺、增強(qiáng)免疫力的作用,適合感冒初期或恢復(fù)期飲用,但發(fā)熱嚴(yán)重時(shí)應(yīng)避免溫補(bǔ)類食材。

1、增強(qiáng)免疫

枸杞含枸杞多糖和維生素C,能激活免疫細(xì)胞活性,幫助縮短感冒病程??捎?-10粒枸杞泡水代茶飲。

2、緩解咽干

枸杞的滋陰功效可改善感冒引起的咽喉干燥癥狀。建議搭配菊花或金銀花增強(qiáng)清熱效果。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)

枸杞富含胡蘿卜素和鋅元素,能補(bǔ)充感冒期間消耗的營養(yǎng)物質(zhì)。體質(zhì)虛弱者飲用時(shí)建議減少用量。

4、注意事項(xiàng)

風(fēng)熱感冒伴高熱時(shí)不宜單用枸杞,避免加重發(fā)熱癥狀。糖尿病患者需控制攝入量。

感冒期間建議保持清淡飲食,多飲溫水,避免枸杞與綠茶同服影響吸收。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)黃痰需及時(shí)就醫(yī)。

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