一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

母乳期奶水不夠的處理方法

病情描述:
母乳期奶水不夠的處理方法
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

母乳不足可通過調(diào)整哺乳姿勢(shì)、增加哺乳頻率、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、心理疏導(dǎo)等方式改善。母乳分泌不足可能與哺乳技巧不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、激素水平異常、乳腺導(dǎo)管堵塞等因素有關(guān)。

1、哺乳姿勢(shì)

采用搖籃式或側(cè)臥式等正確哺乳姿勢(shì)，確保嬰兒有效含接乳頭。哺乳時(shí)讓嬰兒下頜貼近乳房，有助于刺激泌乳反射。

2、哺乳頻率

每2-3小時(shí)哺乳一次，夜間至少哺乳1-2次。頻繁吸吮能促進(jìn)催乳素分泌，建議單側(cè)哺乳時(shí)間不少于15分鐘。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

每日增加500大卡熱量攝入，多食用鯽魚湯、豬蹄湯等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，補(bǔ)充核桃、黑芝麻等富含不飽和脂肪酸的食材。

4、心理疏導(dǎo)

焦慮情緒會(huì)抑制催乳素分泌，可通過音樂療法、正念冥想緩解壓力。家人應(yīng)主動(dòng)分擔(dān)育兒事務(wù)，避免產(chǎn)婦過度疲勞。

哺乳期建議穿著寬松內(nèi)衣，避免壓迫乳腺。若經(jīng)上述調(diào)整仍乳汁不足，可遵醫(yī)囑使用通草、王不留行等中藥或甲氧氯普胺等西藥輔助治療。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>