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軍訓(xùn)曬傷如何修復(fù)

病情描述:
這段時間軍訓(xùn)導(dǎo)致我的皮膚被曬傷了，而且還有點輕微的灼熱痛，想盡快修復(fù)。軍訓(xùn)曬傷如何修復(fù)？
共1個回答
趙云夕 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 皮膚科

軍訓(xùn)曬傷可通過冷敷保濕、外用藥物、口服藥物、就醫(yī)處理等方式修復(fù)。曬傷通常由紫外線過度照射引起，表現(xiàn)為皮膚紅腫、灼痛、脫皮等癥狀。

1、冷敷保濕：

曬傷后立即用冷水浸濕毛巾冷敷患處，每次冷敷時間不宜過長，重復(fù)進(jìn)行可緩解灼熱感。冷敷后涂抹含蘆薈或維生素E的保濕霜，幫助修復(fù)受損皮膚屏障。

2、外用藥物：

曬傷部位可遵醫(yī)囑使用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等糖皮質(zhì)激素類藥膏減輕炎癥反應(yīng)。若出現(xiàn)水皰，可使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

3、口服藥物：

嚴(yán)重曬傷可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，氯雷他定片減輕過敏反應(yīng)。維生素C片和維生素E軟膠囊有助于皮膚修復(fù)。

4、就醫(yī)處理：

若曬傷面積超過體表百分之十五，或出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等全身癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。皮膚科醫(yī)生可能給予靜脈補液、創(chuàng)面清創(chuàng)等專業(yè)治療。

曬傷修復(fù)期間應(yīng)避免再次暴曬，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，多飲水補充體液，飲食宜清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C。

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